開催日：5/5

2004年、国際レスリング連盟の正式種目として承認され、2005年に「第1回全国ビーチレスリング選手権大会」が茨城県大洗町サンビーチにて開催されました。
直径7ｍのリングの中で試合が行われます。制限時間3分、3点先取で勝敗を決定します。
運営：公益財団法人日本レスリング協会

バレーボールが派生したスポーツで、砂の上でネットを挟んで2対2で対戦します。8m×8mのコート内で、3タッチ以内でボールを相手のコートへ返します。風でボールは大きく動きます。

【講師】

◾️佐伯美香
（元バレーボール・ビーチバレーボール選手・アトランタ・シドニー4位・北京オリンピック出場）
◾️浦田聖子
（元バレーボール・ビーチバレーボール選手2008年日本ラインキング1位・ジャパンツアー、全日本選手権などで優勝を重ねる）
日本ビーチバレーボール選手会

運営：一般社団法人日本ビーチバレーボール連盟

専用のラケットでボールをバウンドさせず空中で相手コートに打ち返す競技です。ボールが相手コート内に落ちたら得点となるため、自分のコートに落とさないように守備をしながら攻撃をします。「バドミントン」「テニス」「ビーチバレー」などの特性を持つ競技で、現在では国別対抗戦・世界選手権も開催されています。
【講師】

増田 健吾
（2025年 全日本ビーチテニス選手権 優勝／ビーチテニスワールドカップ 日本代表）
柴山 葵
（2018年、2019年 全日本ビーチテニス選手権 優勝／2019年 ワールドビーチゲームズ 日本代表）

運営：一般社団法人日本ビーチテニス連盟

わずか5cm幅の細いナイロン製ウェビング（革ひも）を使った綱渡り「スラックライン」は今、最新のエクストリームスポーツです。ウェビングの上でジャンプなど様々なことができます。2007年にドイツでラチェットシステムが開発され、誰もがどこでも楽しめることが可能になり、世界中に広がりました。
運営：一般社団法人日本スラックライン連盟
※有料:1人500円

味方同士で向き合いラケットでゴムボールを打ち合い、ボールを落とさずにラリーを楽しむ競技。定められた競技時間内に2人で続いたラリーの回数やスピード、テクニック、アタックなどを審査員が採点し、他ペアと得点を競います。ブラジルでは70年の歴史があり、日本では2013年に上陸し国際大会にも出場。
【講師】

山下 祥
（2022年度・2023年度日本代表 ／JBG®F 千葉フレスコボールジャパンオープン2022男子優勝）

運営：一般社団法人日本フレスコボール協会

円盤形のフライングディスクを味方にパスをしてコートの両サイドに向かって運び、エンドゾーン内でディスクをキャッチすれば得点となる競技です。ディスクを回転させて空中に投げるパスの正確性、風を判断する判断力、砂の上を走る力が求められます。
運営：一般社団法人日本フライングディスク協会

古くから世界各地で行われ、1992年に統一ルールが制定され発祥国であるブラジルや欧州で盛んに行われ、現在ではワールドカップも開催されています。通常のサッカーと異なり5人制でテンポも早く、ボディバランス、高度なボールコントロールが求められます。魅せるプレーに重きが置かれオーバーヘッドキックが多用されます。
運営：一般財団法人日本ビーチサッカー連盟

フィンランド発祥のスポーツで、母国ではサウナとビールで楽しみながらプレイする気軽なスポーツです。木製のピン（「モルック」と呼ばれる）を使って、木製のピン（「スキットル」と呼ばれる）を倒そうとする、簡単なルールであり、老若男女障がいの有無に関係なく楽しむことができます。
運営：一般社団法人日本モルック協会

開催日：5/5

誰でも気軽に挑戦ができ、楽しめる。それが「ビーサン跳ばし」です。公式戦ではオフィシャルビーサンを使用して開催しています。やってみると、これがなかなか思うようには跳ばない。現在の公認最高記録は33.13ｍ！
講師

がんちゃん（ビーサン協会 会長）

運営：ビーサン協会

うつ伏せの状態から約20m離れた一直線上の地点にあるフラッグを掴みにいく競技です。フラッグは選手の人数より少ないため、フラッグをつかめなかった選手はレースから除外され、最後の1本のフラッグを掴んだ選手が勝者です。ほんの数秒で勝負がつき、身体接触もあるため、見ているだけで緊張感が溢れます。
講師

遊佐雅美
（ビーチフラッグス世界チャンピオン/ライフセーバー）

運営：NPO法人日本ビーチ文化振興協会

［相撲］がビーチにやってきます！「観る」ことの多い相撲ですが、わかりやすいルールで、初めての方でも気軽に楽しめるスポーツです。ビーチの土俵で相撲選手を押したり投げたり突っ張ったり、相撲の醍醐味を味わってみてください。相撲を「観る」から「取る」へ。
運営：公益財団法人日本相撲連盟

2019年に世界バドミントン連盟が開発した屋外で行うバドミントンです。バドミントンのラケットと屋外専用のシャトルを使用して、ビーチを中心に公園や芝生、街中などで誰もが楽しめる New Sports です。特にトリプルス(3vs3)では、2回連続で同じ人が打てないルールで瞬発力と判断力が求められます。
【講師】

中村 優希
（日本エアバドミントンランキング 女子トリプルス3位）
岡部 天
（日本エアバドミントン連盟 関東地区ブロック推進リーダー）

運営：日本エアバドミントン連盟

「はしる」、「とぶ」、「なげる」運動に必要な要素が集合したスポーツです。【スピンシュート】は、ジャンプして１回転してからのシュートのことで、決まれば２点。空中でパスを受け取りそのままシュートする【スカイシュート】もダイナミックで見応えがあります。ぜひ、挑戦してみてください！
【講師】

「SWAG」:田畑 留菜、山田 栞菜、赤石 有里紗、石黒 銀
（2025年全日本ビーチハンドボール選手権大会優勝）

運営：公益財団法人日本ハンドボール協会

オランダ発祥のスポーツで世界約69ヵ国で行われています。バスケットボールに似た球技で、8人制（男女各4名）で行われます。ドリブル禁止、2歩以内の移動制限、360度シュート可能などのルールが特徴的です。砂上でのプレーによりバランス感覚と体力が求められ、無制限の選手交代や2点ゾーンの設置など、よりダイナミックで戦略的な展開が魅力です。国際大会も開催されているビーチスポーツです。
運営：一般社団法人日本コーフボール協会

開催日：5/4～5/5

ラジオ体操のモットーは「いつでも、どこでも、だれでも」。ラジオ体操で全身を動かして、仲間とのおしゃべりを楽しむ集いの時間。公式のラジオ体操を体験できます。
【講師】

鈴木大輔
（NHK テレビ・ラジオ体操指導者）
新井庸太
（NHKテレビ・ラジオ体操アシスタント）
福島波奈
（NHKテレビ・ラジオ体操アシスタント ※5/4のみ）
能條貴大
（NHKテレビ体操出演ピアニスト ※5/5 のみ）

運営：NPO法人全国ラジオ体操連盟

開催日：5/4

「日々を過ごしやすく、今その瞬間を大切に生きること」
ヨガで身体と心・思考すべてを繋いで心を穏やかに健やかに育てます。
講師

KEI

ビーチフラッグス元世界チャンピオンの遊佐雅美が解説！海辺の正しい知識を紙芝居で楽しく学べる安全教室！
＜海岸防災＞
【講師】

遊佐雅美
（ビーチフラッグス世界チャンピオン/ライフセーバー）

運営：NPO法人日本ビーチ文化振興協会

足が速くなりたい！楽しく走りたい！今よりももっと速く走れるためのコツを教えます！
＜青少年育成＞
講師

ケンちゃん！（猪爪賢史／ライフセーバー）